Recette n°11.232: (Ile de La Réunion) « Punch litchis) ( 20 mn + 3 mois)

Pour 6 personnes:

1 litre de Rhum blanc

1 kg de litchis pelés et dénoyautés

150 g de sucre roux

…………………………………………………………..

Mixer tous les ingrédients. Verser dans un bocal hermétiquement fermé.

Laisser macérer 3 mois dans un endroit pas trop chaud et à l’abri de la lumière, avant de déguster.

Bonne dégustation !.

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Recette n°11.231: (Ile de La Réunion) Punch mangue ( 20 mn + 3 mois )

Pour 6 personnes:

1 litre de Rhum blanc

4 mangues pelées, dénoyautées et coupées en morceaux

Le jus de 5 citrons verts ou jaunes

150 g de sucre roux

……………………………………..

Bien mixer le tout. Laisser macérer 3 mois dans un bocal hermétiquement fermé, à l’abri de la lumière et dans un endroit plutôt frais, avant de déguster.

Bonne dégustation !.

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Recette n°11.230: (Inde – légume) « Chou-fleur Banarasi » ou Chou-fleur croustillant à l’indienne (40 mn)

Pour 4 à 6 personnes:

1 chou-fleur séparé en petits bouquets ( frais ou surgelé)

5 c à s de ghee ( beurre clarifié) ou du beurre fondu

175 g d’oignons pelés et finement hachés

2 c à c de coriandre en poudre

2 pincées de curcuma

1 c à c de poivre moulu

1 c à c de sel

1/2 c à c de graines de cumin

2 pincées de graines de carvi

2 pincées de grains de poivre noir

2 clous de girofle

1 c à c de cardamome en poudre

1 feuille de laurier émiettée

125 g de tomates pelées et hachées en conserve

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Dans une cocotte, faire dorer le chou-fleur dans le beurre fondu ………………………. Etaler les bouquets dorés dans un plat pour le four.

Mettre tous les autres ingrédients: tomates/ oignon/épices, dans une casserole et laisser réduire jusqu’à obtenir une purée lisse ( 15 à 20 mn)….

Allumer le four th 6 (180°).

Arroser le chou-fleur avec la sauce.

Enfourner pour 15 mn si vous le voulez croquant ou 30 mn si vous le préférez tendre.

Servir très chaud.

Bon appétit !.

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Recette n°11.229: (Antilles) « Macadam » de morue (1 h)

Pour 4 personnes:

600 g de morue dessalée ( = morue salée trempée 24 h dans de l’eau froide renouvelée 2 ou 3 fois) coupée en morceaux

100 g de tomates pelées, épépinées et concassées ( frais ou conserve)

2 oignons pelés et hachés

1 gousse d’ail pelée et hachée

1 bouquet garni

1 piment émincé ( ou du piment en poudre)

Le jus d’1 citron

25 g de beurre

huile

1 c à s de farine

poivre

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Dans une cocotte, chauffer le beurre + 1 c à s d’huile. Faire doucement suer les oignons 3 mn …….. poivrer, poudrer de farine et mélanger vivement 1 mn .……… Ajouter les tomates concassées + 25 cl ( 1/4 de litre) d’eau chaude + le bouquet garni + piment. Porter à ébullition en touillant ..…………….. Ajouter les morceaux de morue et baisser à feu doux. Couvrir pour 30 mn.

5 mn avant la fin de cuisson, dans un bol, mélanger ail + jus de citron + poivre + 2 c à s d’huile….. verser dans la sauce de cuisson après avoir retiré le bouquet garni.

Bon appétit !.

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Recette n°11.228:( Ile de La Réunion) « Cari bichiques » (30 mn)

.. Les « bichiques » sont des alevins de poissons dont on fait en général des fritures: vous les trouver frais ou congelés…

pour 4 personnes:

1 kg de bichiques bien rincés et séchés

5 tomates pelées, épépinées et hachées ( frais ou une boîte 4/4 de pulpe)

2 oignons pelés et finement hachés

6 gousses d’ail pelées et hachées

20 g de gingembre frais râpé ou en poudre

1/2 c à c de safran ( 2 pincées)

1 c à c de thym émietté

1 pincée de piment

huile

sel

……………………………………………………………………………………………….

Dans un mortier, écraser ail + gingembre + thym + safran + piment + sel.

Dans une sauteuse, chauffer de l’huile. Y faire revenir les oignons 2 mn … …….. Parsemer le contenu du mortier ….. + les tomates. Laisser réduire 7 à 8 mn en purée en mélangeant de temps en temps …… Ajouter les bichiques. Remuer délicatement à la fourchette pour qu’ils cuisent sans se coller les uns aux autres et qu’une sorte de croûte se forme au-dessus (15 mn environ).

Servir bien chaud avec riz et rougail de mangues ( voir recette n°4313).

Bon appétit !.

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Recette n°11.227: (Thaïlande) « Khao Phad Mangsawirat » ou Riz sauté végétarien (20 mn)

Pour 4 personnes:

750 g de riz cuit

125 g de haricots blancs ou petits pois cuits et égouttés ( frais ou conserve)

1 petit oignon pelé et finement émincé

1 c à s de sauce soja claire

1 c à s d’e sauce d’Arôme Maggi

12,5 cl de jus d’ananas

125 g d’ananas coupé en dés ( frais ou conserve)

40 g de raisins secs trempés 15 mn dans de l’eau tiède puis égouttés

1 poivron vert épépiné et taillé en allumettes ( = fines lanières courtes)

1 tomate coupée en mini dés

1/2 jus de citron vert

3 c à s d’huile

sel

…………………………………………………………………….

Dans une sauteuse, chauffer l’huile. Y faire sauter l’oignon 2 mn ………….. Ajouter haricots ou petits pois + riz + sauce soja + sauce Maggi. Bien mélanger 3 mn .…….. Ajouter ananas + jus d’ananas + raisins + poivron + tomate.. Mélanger et laisser mijoter 5 mn sur feu doux.

Servir chaud ou tiède, arrosé d’1 filet de jus de citron vert et accompagné de rondelles de concombre.

Bon appétit !.

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Recette n°11.226: (Bretagne/Morbihan) Homards à la morbihannaise (1 h)

  • Vous pouvez poser vos homards 10 mn au congélateur pour les endormir avant de les fendre en 2…

Pour 4 personnes:

4 petits homards ( bretons) fendus en 2: retirer la poche de gravier dans la tête et prélever corail et parties crémeuses que vous mettez de côté

2 oignons pelés et émincés finement

2 gousses d’ail pelées et hachées menu

4 tomates pelées, épépinées et hachées ( frais ou pulpe en conserve)

20 cl ( 1 verre) de vin blanc

3 c à s d’eau-de-vie de cidre

1 c à c de curry en poudre

200 g de beurre

1 c à s d’huile

sel, poivre

Accompagnement: riz ou tagliatelles

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Dans une sauteuse sur feu vif, chauffer 100 g de beurre + l’huile ………. Faire revenir les homards jusqu’à ce qu’ils soient rouge vif ( 7 à 8 mn) …………. Arroser d’eau-de-vie et, hors du feu, craquer une allumette et flamber …………… Ajouter les oignons et mélanger 5 mn sur feu doux …………………. Saler, poudrer de curry... Ajouter tomates + ail + vin blanc. Mélanger et couvrir et laisser cuire 10 mn à feu doux.

Pendant ce temps: Bien malaxer le reste de beurre ( 100 g) + le corail & les parties crémeuses des homards … Incorporer ce beurre malaxé dans la sauce ( vous pouvez avant passer la sauce des homards à travers un chinois = passoire fine).

Bon appétit !.

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Recette n°11.225: (dessert) Couronne aux 3 céréales (50 mn)

Pour 4 à 6 personnes:

140 g de farine de blé ordinaire

20 g ( 1 c à s) de farine complète

20 g de farine de seigle

1 sachet de levure chimique

150 g de sucre roux ( cassonade)

150 g de beurre mou

1 petit verre de Porto ( 8 cl)

Accompagnement salade de fraises aux feuilles de menthe

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Beurrer un moule en couronne.

Allumer le four th 6/7 (200°).

Dans un saladier, travailler beurre + sucre pendant 5 mn ………….. Ajouter peu à peu les 3 farines mélangées + la levure …..……… + le Porto…… Bien mélanger.

Verser la préparation dans le moule.

Enfourner pour environ 40 mn.

… Démouler 5 mn après la sortie du four et laisser refroidir.

Bon appétit !.

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Recette n°11.224: (légume) Riz aux poivrons et aux amandes (25 mn)

Pour 4 personnes:

400 g de riz long grain

75 g d’amandes grossièrement hachées ( ou des cacahuètes)

2 poivrons verts épépinés et coupés en fines lanières

1/2 bouquet de persil haché

100 g de beurre

sel

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Faire cuire le riz dans 2 x son volume en eau bouillante salée, pendant environ 20 mn …..

Lui incorporer le beurre coupé en noisettes + les amandes + les lanières de poivron + persil + poivre. Bien mélanger.

Bon appétit !.

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Recette n°11.223: Lapin aux câpres ( 1 h 30)

Pour 4 personnes:

1 lapin coupé en morceaux

100 g de câpres

1 oignon pelé et haché

1 bouquet garni

Le jus d’1 citron

1 c à s bombée de farine

1 jaune d’oeuf

100 g de crème fraîche

30 g de beurre

sel, poivre

Accompagnement: purée ou pâtes

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Dans une cocotte chauffer le beurre. y faire rissoler lapin + oignon + sel + poivre ( 10 mn) …. Saler, poivrer, poudrer de farine et mélanger 1 mn …… Ajouter le bouquet garni + 2 verres d’eau…….. Couvrir pour 1 h .

. Incorporer les câpres et poursuivre la cuisson 10 mn à couvert …..

Dans un bol, battre jaune d’oeuf + crème fraîche….. Verser dans la cocotte et mélanger ……….. arroser de jus de citron.

Bon appétit !.

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