Recette n°10.324: (Italie) Gratin de polenta au jambon de Parme et asperges ( 25 mn)

Pour 4 personnes:

225 g de polenta

6 tranches fines de jambon de Parme

250 g de pointes d’asperges cuites ( bocal)

100 g de Fontina en tranches

2 c à s de Parmesan râpé

Beurre pour le moule

sel, poivre

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Faire cuire la polenta dans de l’eau bouillante salée, le temps indiqué sur le paquet ……. Saler, poivrer.

Allumer le grill du four.

Beurrer un plat à gratin…………. Etaler la polenta cuite dans le plat …………… Recouvrir la polenta d’une couche de jambon …………. puis d’asperges ……………… puis de tranches de Fontina …………. et parsemer de Parmesan.

Glisser le plat sous le grill du four pour 6 à 8 mn, le temps qu’une croûte dorée se forme.

Pour servir, dès la sortie du for, découper en carrés.

Bon appétit !.

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Recette n°10.323: Lasagnes à l’assiette, au thon et à la roquette ( 20 mn)

Pour 4 personnes:

8 feuilles de lasagne

1 bouquet de ciboules ( ou de petits oignons nouveaux avec leurs queues), pelées et émincées

2 courgettes taillées en dés

500 g de tomates cerises coupées en 4

400 g de thon en conserve à l’huile

65 g de roquette, de mesclun ou de jeunes feuilles de pissenlits

4 c à c de sauce Pesto

qq brins de basilic frais

1 c à s d’huile d’olive

sel, poivre

………………………………………………………………….

Ciseler des feuilles de basilic pour le final.

Porter une grande casserole d’eau salée à ébullition…. Y faire cuire les feuilles de lasagnes le temps indiqué sur le paquet …… Les égoutter et les garder chaudes.

Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive. Y faire revenir et suer 3 mn les dés de courgettes + les ciboules émincées …….. Ajouter tomates en 4 + thon grossièrement émietté + roquette . Faire sauter 3 mn …

La présentation: Sur chaque assiette, étaler un peu de sauce au thon encore chaude ..…….. Couvrir d’1 feuille de lasagne chaude par assiette ………….. Napper avec le reste de sauce au thon ………… Terminer par les 4 dernières feuilles de lasagne ……….. Etaler 1 c à c de Pesto par assiette pour tartiner la dernière feuille de lasagne …Parsemer de ciselures de feuilles de basilic .………….

Servir aussitôt.

Bon appétit !.

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Recette n°10.322: Tartines paysannes oignons, moutarde et bière (15 mn)

Pour 4 personnes:

4 tranches de pain complet

4 ciboules pelées et finement hachées ( ou 4 petits oignons nouveaux + qq brins de ciboulette)

250 g de Gruyère râpé

2 c à c de moutarde

5 ml ( 3 à 4 c à s) de bière

25 g de beurre

poivre

Accompagnement: salade verte ou salade de tomates

………………………………………………………..

Allumer le four position grill.

Dans une casserole, chauffer le beurre. Y faire doucement suer les ciboules ( 4 mn) …………… Ajouter fromage râpé + moutarde + bière + poivre. Remuer 4 mn ...

Toaster les tranches de pain ( = légèrement grillées des 2 côtés) …………… Répartir sur les 4 tranches la préparation au fromage ….

Enfourner pour 1 mn sous le grill.

Servir aussitôt.

Bon appétit !.

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Recette n°10.321: (apéritif) Dip aux flageolets et Dip à l’houmous et Feta ( 10 mn)

Ces 2 dips sont à servir avec des pitas toastées et des bâtonnets de concombre ou carottes, feuilles d’endives, chips, taralli; gressin ……

Pour 4 personnes:

Dip aux flageolets: 425 g de flageolets ( haricots blancs) en conserve, cuits et égouttés

125 g de fromage blanc à tartiner ( type Philadelphia, st Moret, mme Loïc, Kiri …)

2 gousses d’ail pelées

2 ciboules pelées ( ou 2 petits oignons blancs + 2 brins de ciboulette)

3 c à s de Pesto

1 c à s d’huile d’olive

sel, poivre

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Au mixeur, réduire en purée fine flageolets + fromage + 2 c à s de Pesto + ail + ciboules + sel + poivre .. Verser la crème épaisse obtenue dans un ravier.……………

Mixer le reste de Pesto ( 1 c à s) + l’huile d’olive …… et en napper le dip.

Bon appétit !.

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Dip à l’houmous et à la Feta: 400 g de pois chiches cuits et égouttés ( conserve)

3 c à s de tahini ( purée de sésame)

3 c à s de jus de citron

1/2 c à c de cumin (graines ou poudre)

1 gousse d’ail pelée

2 c à s d’huile d’olive

3 c à s d’eau

sel, poivre

100 g de Feta

………………………………………………………………………..

Mixer tous les ingrédients SAUF la Feta pour obtenir une purée fine ………….

Verser dans une assiette creuse.

Emietter la Feta par dessus.

Bon appétit !.

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Recette n°10.320: (dessert) Yaourt à la mangue et au citron vert (10 mn)

Pour 4 personnes:

30 cl ( 300 g) de yaourt grec

20 cl de crème fraîche liquide ( fleurette)

1 mangue bien mûre

1 citron vert

1 c à s de sucre glace

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Peler et dénoyauter la mangue ……. Réduire la chair en purée.

Dans un saladier, bien mélanger purée de mangue + yaourt …. + crème fraîche bien fouettée … + le zeste râpé de tout le citron vert + le sucre glace.

Répartir dans des pots de yaourt vides ou coupes ou verres.

Placer au frigo jusqu’au moment de servir.

Bon appétit !.

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Recette n°10.319: (légume) Riz sauté au tofu et haricots verts (20 mn)

Pour 4 personnes:

250 g de riz cuit au préalable

125 g de haricots verts frais équeutés ou en conserve ou surgelés

125 g de tofu frit coupé en dés

2 c à s de sauce soja

1 c à c de nuoc-mâm ou de sel

2 c à c de flocons de piments secs ou en poudre

2 oeufs

3 c à s d’huile

Déco facultative: feuilles de menthe fraîche ciselées ou bien passées dans du blanc d’oeuf et frites

………………………………………………………………………………..

Hacher grossièrement les haricots verts.

Dans un wok ou une grande poêle, chauffer l’huile sur feu moyen ….. Y faire frire les dés de tofu de tous côtés ………… Les sortir à l’écumoire sur du papier absorbant ……

Vider la moitié de l’huile restante dans le wok … Y casser les oeufs et les battre comme des oeufs brouillés ……… Ajouter riz + sauce soja + nuoc-mâm ou sel + piments + les haricots verts… Faire revenir 3 mn ……. Ajouter le tofu et réchauffer 2 à 3 mn en remuant le tout délicatement …..

(Pour servir, parsemer de feuilles de menthe)

Bon appétit !.

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Recette n°10.318: (légume) Röstis de patate douce ( 20 mn)

Pour 4 personnes:

250 g de patates douces pelées et râpées

250 g de pommes de terre à chair ferme pelées et râpées

25 g de beurre

sel, poivre

Accompagnement pour un plat complet: oeufs pochés ou sur le plat déposés sur les röstis + salade de jeunes pousses d’épinards

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Peler et râper patates douces + pommes de terre ………….. Mettre les râpures dans un torchon ou linge propre .. et tordre pour extraire un maximum de jus .… Déposer dans un saladier + sel + poivre et mélanger.

Séparer en 4 les râpures ….. Les aplatir en galettes…..

Faire chauffer du beurre dans une grande poêle ou sur une plaque à blinis, y déposer les röstis et les faire cuire environ 5 mn de chaque côté à feu moyen: ils doivent être légèrement dorés.

Bon appétit !.

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Recette n°10.317: (Belgique) Les truites de l’abbé gourmand (30 mn)

Pour 4 personnes:

4 truites vidées, rincées et séchées

75 g de crevettes cuites décortiquées

150 g de champignons de Paris nettoyés et émincés

Le jus d’1 citron

1 c à s de persil haché

2 c à s de farine

150 g de beurre

…………………………………………………………..

Saler et poivrer les truites….. Les rouler dans la farine …………….. Les faire dorer à feu moyen dans 50 g de beurre chaud, de 4 à 5 mn de chaque côté.…………. Les allonger sur le plat de service sous une feuille d’alu pour les garder au chaud.

Dans la même poêle avec les sucs de cuisson des truites, mettre crevettes + champignons …. Les faire sauter 2 à 3 mn ….. et les disposer autour des truites.

Dans la même poêle toujours, sur feu + vif, fondre 100 g de beurre..…….. Verser le beurre fondu sur les truites ……. Les arroser de jus de citron ….. Parsemer de persil et servir aussitôt.

Bon appétit !.

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Recette n°10.316: (Belgique) Soupe de carottes Wortelsoep ( 1 h 30)

Pour 4 personnes:

10 carottes

2 branches de céleri

2 poireaux

3 oignons

60 cl ( 3 verres) de lait

1 c à s de beurre

persil ou ciboulette

sel, poivre

…………………………………………………………………………..

Peler les carottes. Les faire cuire 25 mn dans de l’eau bouillante salée.

Nettoyer les poireaux et les émincer.

Peler et émincer les oignons.

Emincer le céleri.

Dans une casserole, chauffer le beurre. Y faire suer et légèrement dorer poireaux + oignons + céleri en remuant souvent……………………………… Les ajouter aux carottes + poivre et laisser doucement mijoter à couvert 1 heure.

— . Passer tous les légumes égouttés de leur bouillon au moulin à légumes ……. Remettre à chauffer doucement dans la casserole en versant le lait petit à petit et en mélangeant ..

Hacher le persil ou ciseler la ciboulette.

Servir le potage très chaud parsemé de persil ou ciboulette.

Bon appétit !.

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Recette n°10.315: ( Alsace – dessert) « Oschterflade » ou Tarte de Pâques du Kochersberg, à la semoule ( 1 h 30)

Pour 4 à 6 personnes:

Pour la pâte: 250 g de farine

125 g de beurre mou

1 oeuf

30 g ( 1 c à s bombée) de sucre en poudre

1 pincée de sel

-Beurre pour le moule-

Pour la garniture: 5 c à s de semoule fine ou moyenne

25 cl ( 1/4 de litre) de lait

20 cl ( 200 g) de crème fraîche

3 oeufs

50 g de raisins secs

1 pincée de safran

1 pincée de cannelle en poudre

1/2 c à c de sel

1/2 c à c de sucre en poudre

Beurre

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Faire tremper les raisins secs dans un bol d’eau tiède.

— . Préparer la pâte: Dans un saladier, au fouet, faire blanchir oeuf + sucre ……… Ajouter peu à peu la farine ………… + le beurre en petits morceaux, progressivement ……… + le sel dissous dans 1 c à c d’eau.……….. Bien mélanger pour avoir une pâte homogène. Laisser reposer la pâte minimum 30 mn.

Beurrer largement un moule à tarte.

Allumer le four th 7 (210°).

–. La garniture: – Porter à ébullition le lait + sel + sucre .………. Y verser la semoule et la laisser cuire le temps indiqué sur le paquet en la remuant de temps en temps ………….. Oter du feu. Incorporer crème fraîche + les oeufs préalablement battus + les raisins égouttés de leur eau de trempage + safran + cannelle. Bien mélanger.

Etendre la pâte qui a reposé avec un rouleau à pâtisserie ou une bouteille…………… L’installer dans le moule beurré.

Recouvrir la pâte avec la garniture à la semoule …………… Parsemer le dessus de qq noisettes de beurre.

Enfourner pour 5 mn avant de baisser à th 6 (180°) pour 25 mn de + ( = 30 mn en tout environ)

Déguster tiède ou froid.

Bon appétit !.

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