





. Marinade 30 mn.
Pour 4 personnes:
500 g de filets de merlan ( même recette avec d’autres filets de poisson: lieu, cabillaud ….)
2 fromages de soja frais ( tofu)
3 petits oignons nouveaux ( grelots)
1 gousse d’ail
3 lamelles de gingembre frais ( ou 1/4 de cuillère à café de gingembre en poudre)
1 cuillère à café de sucre en poudre
1 cuillère à café de purée de piment
1 cuillère à café de sel
2 cuillères à soupe de vin jaune ( vin de riz) ou de Xérès ou vin blanc
2 cuillères à soupe de vinaigre de vin
3 cuillères à soupe de sauce soja
4 cuillères à soupe d’huile
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- Marinade: – Etaler les filets de poisson sur un plat. Les arroser d’1 c à s de sauce soja. Couvrir. Placer 30 mn au frigo.
— Pendant ce temps, peler et hacher oignons + ail.
—Peler et hacher le gingembre frais.
–Découper le tofu en petits cubes.
….. Détailler les filets de poisson sortis du frigo en lanières de 5 cm de long x 2 cm de large.
- Dans un wok ou une poêle sur feu assez vif, chauffer 3 c à s d’huile. Y faire sauter et dorer les morceaux de poisson ( 3 à 4 mn)…. Les sortir sur un plat à l’écumoire.
- Verser le reste d’huile dans la sauteuse ( 1 c à s). Ajouter oignons + ail + gingembre. Faire sauter qq secondes …….. Ajouter tofu + poisson + sel + vin + sucre + le reste de sauce soja ( 2 c à s) + purée de piment + vinaigre + 12, 5 cl d’eau. Porter à ébullition en mélangeant délicatement ………….. puis baisser à petit frémissement pour 10 mn.. .
Servir très chaud, parsemé de persil.
Bon appétit !.