
Pour 4 personnes:
225 g de pois chiches cuits ( conserve) et égouttés
225 g de haricots rouges cuits ( conserve) et égouttés
100 g de poivron vert épépiné et haché menu
3 c à s de coriandre fraîche ( ou persil plat) hachée finement
50 g de tomates coupées en petits dés
50 g d’oignons pelés et hachés fin
1 ou 2 piments verts hachés menu ( ou du piment en poudre)
4 gousses d’ail pelées et hachées menu
2 c à c de jus de citron
1 c à c de gingembre frais râpé ( ou en poudre)
1/2 c à c de graines de cumin
1/2 c à c de piment en poudre
1/4 de c à c de curcuma
1/4 de c à c de garam masala
3 c à s d’huile
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Dans une cocotte, chauffer l’huile ….. Y faire dorer oignons + graines de cumin …….. Ajouter piment en poudre + curcuma + garam masala + 2 c à s d’eau. Mélanger vivement 1 mn …… Ajouter pois chiches + haricots rouges + tomates + piment vert + ail + gingembre + 24 cl d’eau. Touiller en portant à ébullition ……. puis baisser le feu et laisser doucement mijoter 15 mn …… Incorporer le poivron vert et mélanger 3 mn ……. Arroser de jus de citron et parsemer de coriandre ( ou persil plat ). Mélanger une dernière fois.
Bon appétit !.