Pour 2 personnes:

1er smoothie rose: 100 g de mélange de fruits des bois surgelé

1 yaourt nature

1 cuillère à café de miel

2ème smoothie jaune: – 15 cl de lait de soja ( frais sorti du frigo)

1 banane

Le jus d’1/2 citron

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• Réaliser le smoothie rose en mixant au blender ou au mixeur tous les ingrédients jusqu’à obtenir un liquide épais, fluide et homogène ………..

Répartir le smoothie rose dans 2 verres. Placer au frigo.

• Réaliser le smoothie jaune après avoir pelé la banane, dans un blender ou mixeur nettoyés, jusqu’à obtenir un liquide homogène, plus liquide que le 1er smoothie.

Sortir les verres du frigo. Verser doucement le 2ème smoothie ( jaune) sur le 1er ( rose).

Bonne dégustation !.