Recette n°11.079: (France/Franche-Comté – légume) Gratin de pommes de terre à la Cancoillotte et au sésame (50 mn)

Pour 4 personnes:

6 pommes de terre pelées et coupées en rondelles

6 courgettes coupées en rondelles

1 oignon pelé et émincé

1 gousse d’ail pelée et hachée

1 ou 2 c à s de persil haché

1 c à s de graines de sésame

4 c à s de Cancoillotte

3 c à s d’huile d’olive

sel, poivre

………………………………………………………………………….

Allumer le four th 6 (180°).

Huiler un plat à gratin ………………. Y disposer rondelles de pommes de terre et de courgettes en les mélangeant + oignon + ail + persil ……. Arroser d’huile d’olive ….

Enfourner pour 25 mn ………….. Napper de Cancoillotte … Parsemer de graines de sésame et poursuivre la cuisson 10 mn.

Servir dès la sortie du four.

Bon appétit !.

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Recette n°11.078: (légume) Risotto aux courgettes, haricots verts et petits pois ( 50 mn)

Pour 4 personnes:

200 g de riz rond Arborio ou Vialone nano

80 cl de bouillon de volaille ( eau + cubes

1 oignon pelé et émincé finement

4 petites courgettes coupées en petits morceaux

100 g de haricots verts effilés ( ou surgelés) coupés en 2

100 g de petits pois frais écossé ( ou surgelés) ou bien des fèves écossées ( frais ou surgelé)

30 h ( 1 grosse c à s) de Parmesan râpé

5 cl ( 3 à 4 c à s) de vin blanc

40 g de beurre

1 c à s d’huile d’olive

sel, poivre

………………………………………………………………………

Préparer le bouillon en le chauffant.

Dans une casserole, fondre 20 g de beurre. Y faire suer l’oignon 2 mn ….. Ajouter le riz et touiller jusqu’à ce qu’il devienne translucide ..……… Verser le vin blanc: mélanger et attendre son évaporation …………….. Ajouter le bouillon par louches en attendant à chaque fois que le riz l’ait absorbé ( 20 mn de cuisson en tout, environ) ………….

Pendant ce temps: Dans une poêle, chauffer l’huile et y faire cuire les courgettes 10 mn.

Dans une casserole, porter de l’eau salée à ébullition.. Y plonger les haricots verts pour 10 mn … + les petits pois à mi-cuisson ( 5 mn) …….. Egoutter.

……………………. Lorsque le risotto est presque cuit, après la dernière louche de bouillon, incorporer courgettes + haricots verts + petits pois. Mélanger et poursuivre la cuisson 5 mn …………… + Parmesan + le reste de beurre coupé en noisettes ( 20 g) + sel + poivre. Bien mélanger et servir aussitôt.

Bon appétit !.

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Recette n°11.077: (Normandie) Blancs de poulet à la normande (30 mn)

Pour 4 personnes:

4 blancs de poulet sans peau

2 pommes pelées, épépinées et coupées en 8

1 oignon pelé et coupé en 8

15 cl de bouillon de volaille ( eau + cube)

30 cl de cidre brut

2 c à s d’huile

sel, poivre

Accompagnement: riz, pâtes ou purée de céleri, pommes de terre, potiron, patates douces ….

……………………………………………………………………………………

Dans une poêle sur feu doux, chauffer l’huile. Y faire revenir 4 mn de chaque côté …. Les sortir.

A leur place, faire dorer les oignons ( 4 mn) .……………….. Ajouter les pommes, monter sur feu vif et les faire dorer 4 mn ..………..

Verser le cidre et laisser réduire 2 mn .………… Ajouter le bouillon et porter à ébullition en grattant les sucs de fond de poêle à la cuillère en bois .…

Remettre le poulet dans la poêle … Couvrir. Baisser à feu doux pour 5 mn ……………….. Retirer le couvercle. Retourner le poulet et laisser cuire à découvert 4 mn ………. Saler, poivrer.

Bon appétit !.

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Recette n°11.076: ( entrée ou plat) Crevettes aux bananes plantains ( 30 mn)

Pour 4 personnes:

1 g de bananes plantains mûres

400 g de gambas décortiquées

2 oignons pelés et hachés

2 feuilles de laurier

Le jus d’1 citron

2 c à s de curry en poudre

12,5 cl de bouillon ( eau + cube)

12,5 cm de lait

20 g de beurre

sel, poivre

Accompagnement pour un plat: du riz

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Préparer le bouillon en le chauffant.

Peler les bananes et les couper en rondelles d’1 cm d’épaisseur.

Dans une casserole, fondre le beurre; Y faire suer les oignons 3 mn en les remuant .…………… Ajouter bananes + curry + laurier.. Mélanger 1 mn ……………… Verser le bouillon. Mélanger. Couvrir pour environ 10 mn sur feu doux ( remuer de temps en temps). ……. Verser le lait et cuire 10 mn sans couvercle en mélangeant régulièrement

Incorporer crevettes + jus de citron : mélanger ... Retirer les feuilles de laurier et servir aussitôt.

Bon appétit !.

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Recette n°11.075: (dessert) Cake au miel, au Rhum et aux cerises confites ( 50 mn)

Pour 4 à 6 personnes:

200 g de farine1 sachet de levure chimique

3 oeufs

100 g de sucre en poudre

100 g de beurre mou

100 g de cerises confites coupées en 2

1 c à s de Rhum

2 c à s de miel ( liquide)

1 pincée de sel

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Beurrer et fariner un moule à cake ( ou à manqué).

Allumer le four th 6 (180°).

Dans un saladier, travailler longuement le reste de beurre + le sucre ( 5 mn) …… Ajouter miel …. + farine + levure jusqu’à obtenir une pâte bien lisse …. Incorporer les oeufs 1 par 1 ( en battant entre chacun) ….. + le Rhum + le miel.: Mélanger vivement……………

Passer les 1/2 cerises confites dans de la farine ( cela leur évitera de tomber au fond du gâteau !) et les incorporer dans la pâte …….

Verser le mélange dans le moule beurré et fariné ( vérifier que les cerises sont à peu près bien réparties).

Enfourner pour 40 mn... ( la lame d’un couteau plongée au coeur du gâteau doit ressortir sèche)

Démouler 5 mn après la sortie du four et laisser refroidir sur une grille avant de déguster.

( Bien enveloppé dans de l’alu, vous pourrez le conserver plusieurs jours)

Bon appétit !.

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Recette n°11.074: (Inde – légume) « Kashmiri »

Pour 4 personnes:

400 g de riz long grain

100 g de raisins secs trempés 15 mn minimum dans de l’eau tiède puis égouttés

100 g de noix de cajou entières ou hachées grossièrement

100 g d’amandes mondées ( = blanches, sans peau) entières ou hachées grossièrement

50 g de cerises au vinaigre dénoyautées et coupées en dés minuscules

1 pomme Golden ou Reinette pelée, épépinée et coupée en petits dés

2 ou 3 pincées de girofle en poudre

2 ou 3 pincées de poivre

2 ou 3 pincées de cannelle en poudre

2 pincées de safran

2 pincées de cardamome en poudre

2 pincées de cumin en poudre

1 feuille de laurier pilée

100 g de ghee ( ou de beurre)

sel

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Dans une cocotte sur feu doux, fondre le beurre …. Y faire revenir le riz jusqu’à ce que les grains deviennent transparents ..…. Ajouter tous les fruits secs et frais … + toutes les épices … + 75 cl d’eau ( 3/4 de litre) + sel……… Mélanger. Couvrir et laisser cuire 25 mn ( en touillant de temps en temps).

Bon appétit !.

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Recette n°11.073: Poulet laqué au miel ( 50 mn)

Pour 4 personnes:

1 poulet prêt à cuire de 2 kg

4 c à s de miel

125 g de beurre

Le jus d’1 citron

sel, poivre

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Dans une casserole sur feu doux, mélanger beurre + miel …… Oter du feu et arroser de jus de citron …..Poivrer abondamment …

Allumer le four th 7 (210°).

Poser le poulet dans un plat creux: l’arroser d’un peu de sirop au miel …. L’enfourner et toutes les 10 mn, l’arroser de sirop… ( cuisson totale 45 mn) ……. Saler.

Bon appétit !.

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Recette n°11.072: (Vietnam) « Banh khoai » ou « Crêpes heureuses » ( 1 h)

Pour 4 personnes:

Pâte à crêpes: 170 g de farine de riz

80 g de farine de maïs

2 à 3 pincées de mi-chin ( glutamate) ou du sel

12 brins de ciboulette ciselés

Pour la garniture: 250 g d’échine de porc hachée

250 g de crevettes cuites et décortiquées, coupées en 2

250 g de germes de soja frais ou en conserve, égouttés

10 petits champignons de Paris nettoyés et émincés

100 g d’oignons pelés et émincés finement

2 gousses d’ail pelées et hachées

2 échalotes pelées et hachées

1/2 c à s de nuoc-mâm

3 oeufs

Huile

poivre

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Préparer la pâte: – Dans un saladier, mélanger les 2 farines + le mi-chin ( ou du sel) …… Verser peu à peu de l’eau, en touillant au fouet, jusqu’à consistance d’une pâte à crêpes ……… Incorporer la ciboulette ciselée. Bien mélanger et laisser reposer.

………………….La garniture: – Dans un saladier, malaxer porc haché + ail + échalotes + nuoc-mâm + poivre ……..

Dans un bol, battre les oeufs en omelette …..

———-Pour 1 crêpe: – Dans une poêle, chauffer de l’huile ….Déposer 1 c à s de hachis de porc + 2 ou 3 demi- crevettes + un peu d’oignons + 1 peu de champignons: mélanger 2 mn .……….. Recouvrir avec 3 c à s de pâte: remuer vivement en secouant la poêle pour tout étaler…………… Ajouter un peu de germes de soja. Couvrir la poêle pour 2 mn ……………. Arroser de 2 c à s d’oeufs battus. Couvrir à nouveau pour 2 mn …. Plier la crêpe en 2 et la glisser sur un plat ( sous une feuille d’alu pour la garder au chaud).

Procéder de même pour les crêpes suivantes ….….

Bon appétit !.

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Recette n°11.071: (dessert) Coupes de mousse de chocolat blanc aux fruits rouges ( 40 mn + 2 h de frigo)

Pour 6 personnes:

300 g de cerises équeutées et dénoyautées

300 g de myrtilles

300 g de framboises

200 g de chocolat blanc

40 cl ( 400 g) de crème fraîche liquide ( fleurette) — ou bien une Bombe de Chantilly

1 blanc d’oeuf

1 c à s de sucre glace

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Dans une casserole sur feu doux, à couvert, laisser compter 15 mn cerises + myrtilles + framboises …… Laisser refroidir.

Dans un bol, battre le blanc d’oeuf en neige + le sucre glace….

Faire fondre le chocolat blanc au micro-ondes…..

Pendant ce temps: Fouetter la crème fleurette en Chantilly ………….. Lui incorporer délicatement le chocolat blanc …… puis le blanc battu sucré …….

Montage: – Dans des coupes ou grands verres, intercaler des couches de mousse au chocolat et des couches de fruits rouges ……..

Placer au moins 2 h au frigo avant de servir

Bon appétit !.

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Recette n°11.070: ( légume chaud ou froid) Fondant de pommes de terre au Beaufort (1 h)

Pour 4 personnes:

1 kg de pommes de terre farineuses pelées et coupées en fines rondelles

200 g de Beaufort ( ou du Comté) taillé en lamelles

3 oeufs

15 cl de lait

15 cl ( 150 g) de crème fraîche liquide ( fleurette)2 c à s de ciboulette ciselée

30 g de beurre

sel, poivre

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Beurrer largement un moule à tarte ( à bord amovible ou bien en verre ou porcelaine si vous voulez le présenter à table non démoulé).

Allumer le four th 6 (180°).

Y répartir en couches les lamelles de pommes de terre intercalées avec des couches de lamelles de fromage.

Dans un bol, battre 3 oeufs en omelette + lait + crème + sel + poivre ……….. Verser sur les pommes de terre.……… Parsemer de qq noisettes de beurre.

Enfourner pour 45 mn ……. + 10 mn après avoir monté à th 7 (210°): les pommes de terre doivent être tendres ( vérifier en y plongeant la pointe d’un couteau) et le dessus est doré.

Servir chaud ou froid, parsemé de ciboulette.

Bon appétit !.

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